2018年09月10日 イベント情報！“ 椅子さえあれば出来る！椅子ヨガ開催“

高齢者の多くが、加齢による食が細くなる中、優良なたんぱく質の不足が原因となり、軟骨の欠損などによる、ひざの痛み、関節の痛みなど、運動不足により不健康の要因になっていることが指摘されています。そこで今回、狭いお部屋の中でも、「椅子ひとつ」で健康を維持する運動“椅子ヨガ”教室を開催いたします。また、同時にご家族やお友達と手軽にお作りいただけます“インテリアタマゴ”のクラフト教室を開催いたします。
“OTAふれあいフェスタ2018” と合わせて、気軽にご参加ください。

日時　　：平成30年　11月　4日（日）
　　　　　午前10：00　～　11：30
　　　　　※　“椅子ヨガ“と”クラフト教室“を含む
参加者　：区内在住、在勤の方　　　　※ご夫婦での参加歓迎！
参加費　：無料
人　数　： 　先着　25名様 　特典！
　　　　　　　“チューリップの球根　”　プレゼント！　　　
　　　　　　　
会　場　 : 大田区平和の森会館
問合せ : 03-37６6-4２5０